Salud

por BUNTE.de Redacción 07 de julio de 2017 a las 07:35 a.m.

¿Se acerca el caluroso verano y su hijo bebe muy poca agua? Muchos rápidamente toman jugo de fruta. ¿Pero es saludable en absoluto? Puede averiguar cuánto jugo de fruta tiene sentido y qué es exactamente dañino aquí!

El plus saludable? Todo sobre el jugo de frutas.

Lamentablemente hay no muchos buenos aspectos, que se puede encontrar en el jugo de frutas. Claro, los jugos de frutas consisten en fruta y la fruta siempre es saludable. Eso es Pero no en forma de jugos. Porque cuando se hace un jugo, la fruta simplemente se exprime o se hace jugo. Eso deja vitaminas que fibra importante se resuelve y no alimentado al cuerpo. Y ahí es exactamente donde está problema.

El desayuno es la comida más importante del día. tanto para niños como para adultos. Tiene que incluir todo para que el niño esté satisfecho y mentalmente apto para la escuela o el jardín de infantes. El tiempo es un gran problema, generalmente los niños se levantan demasiado tarde para desayunar en paz.

Los mejores consejos en el resumen:

• Permitir tiempo
• Ingredientes saludables para el muesli
• Salchicha pan y queso
• Niño con decidir licencia
• No te obligues a comer

Consejo 1: horario

Debe planearse suficiente tiempo para el desayuno. Los niños deberían levantarse un poco antes que tener que desayunar bajo la presión del tiempo. Los padres también, al menos uno de los padres debe sentarse con el niño en la mesa del desayuno. No hay nada peor que dejar que un niño se siente y coma solo. Dependiendo de la edad del niño, puede ayudar con la preparación. A los niños les gusta que se les permita picar fruta. Entonces sabe mucho mejor. De esta manera puede hacer que los niños no amen las vitaminas. Si el niño aún es demasiado pequeño, se pueden colocar frutas o verduras en forma de caras o similares en el plato. El dicho de que el ojo come es cierto en los niños. El pan que se corta sin amor no se come tanto como uno que se usa para hacer una carita sonriente con salchichas y salsa de tomate..

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