Obesidad - obesidad en niños ›

Un estudio alarmante de Alemania muestra que cada vez más niños sufren de diabetes relacionada con la edad, que se debe a su obesidad. Normalmente, este tipo de diabetes solo ocurre, en todo caso, a partir de los 50 años. Muy poco ejercicio, nutrición inadecuada y electrónica de consumo moderna son los factores que causan la obesidad. Algunos niños de entre 10 y 13 años ya pesan entre 100 y 120 kilos.!

Prof. Dr. Kurt Widhalm, del Hospital de Niños de la Universidad de Viena, señaló la importancia de tener sobrepeso en la infancia en el 11º Congreso Europeo para la Obesidad en el Hofburg de Viena. El 73% de los niños obesos, el 20% tiene sobrepeso: un tercio de los padres de niños obesos padecen obesidad, el 50% tiene al menos sobrepeso. Los juegos de computadora, la televisión y el consumo de comida chatarra (hamburguesas, dulces, papas fritas, etc.) también están exacerbando.

También se alienta a los médicos generales y a los médicos escolares a no trivializar la obesidad excesiva: la obesidad infantil es una enfermedad y, por lo tanto, debe reconocerse y tratarse como tal. Más tarde, la obesidad puede convertirse en obesidad y luego cambiar la dieta es muy difícil o casi imposible. El 40% de los niños con síntomas de obesidad en el séptimo año de vida muestran esto como un adulto. 7 de cada 10 adolescentes siguen con sobrepeso.

Dieta sin ejercicio trae nada

Las medidas de reducción de peso incluyen la restricción calórica, la reducción del consumo de grasas, la actividad deportiva y los cambios de comportamiento, también en el sentido de un comportamiento alimentario autocontrolado. Una dieta sin ejercicio no es conveniente. Además, las reducciones de peso a corto plazo rara vez tienen un efecto duradero. Los niños deben ser apoyados y acompañados durante toda la dieta..

Lleve a su hijo al aire libre y muéstrele la ventaja de la naturaleza sobre el mundo digital. Esto no solo es bueno para el niño, sino también para usted. Presta atención a una dieta equilibrada. Por ejemplo, si su hijo dice "No me gusta eso" para pescar o guisantes, procéselos en la salsa de espagueti.

No obligue a su hijo a comer el plato vacío para obtener el postre como "recompensa". A diferencia de los adultos, un niño tiene un sentido de saciedad muy bien desarrollado y sabe exactamente cuándo tiene suficiente. Trate de evitar / reducir los bocadillos, porque las papas fritas o la barra de chocolate son las grasas más comunes..

Trate a su hijo con té de frutas y jugos de frutas con poco o nada de azúcar. Evite la cola y similares. Un ¼ litro de cola contiene aproximadamente 7-10 pieza terrones de azúcar. También desaconsejamos las bebidas "ligeras", ya que contienen aspartamo, que se convierte en fomaldehído (ácido fórmico) a temperatura corporal..
Este edulcorante también es un conservante permitido y desafortunadamente se encuentra en muchos productos (goma de mascar, muesli, Yogurt), que se ofrecen como "light" o "sin azúcar" nuevamente.

Apoyo medico

La Clínica Infantil de la Universidad de Viena ofrece un programa para niños y adolescentes obesos, cuya característica especial es su multiprofesionalidad: médicos, psicólogos, dietistas, fisioterapeutas y personal de enfermería trabajan en equipo para ayudar a los afectados en varios niveles..

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